女人后背出現(xiàn)疼痛的癥狀：
1、可能是由于受涼引起，所以要注意腰背部的保暖，防止受風(fēng)、受涼，平時(shí)調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、高蛋白、高鈣的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)腰背部的病情的緩解有非常大的幫助。
2、可能是由于腰部肌肉的慢性勞損、筋膜炎導(dǎo)致，與長(zhǎng)期的姿勢(shì)不良有關(guān)。所以，出現(xiàn)這種情況，患者要注意休息，注意調(diào)整，平時(shí)可以按摩、理療、針灸、緩解癥狀。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背肌功能鍛煉，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)?shù)睦瓎胃?，加?qiáng)背部的肌肉的力量，維持脊柱的穩(wěn)定性。
如果經(jīng)過(guò)以上全面的治療，癥狀沒(méi)有任何的緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確原因以后選擇更加科學(xué)合理的治療方法。
