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女性在來月經(jīng)時，出現(xiàn)腰酸情況比較常見，導(dǎo)致腰酸原因和個人體質(zhì)有關(guān)，以及來月經(jīng)后盆腔充血也有關(guān)系。同時如果女性有些婦科相關(guān)的炎癥，在月經(jīng)期時休息不好、過度勞累也會增加腰疼的癥狀；像腰肌勞損、椎間盤相關(guān)的問題，也容易導(dǎo)致腰酸。在月經(jīng)期間，建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，同時