![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1A/7A/7BAD41E56194F882CD1AFEF247051A7A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕吐吃什么
2023-01-11 11:53:57收聽(tīng)：-
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孕吐吃什么
語(yǔ)音內(nèi)容
孕吐時(shí)可以吃偏酸的水果，如楊梅、柑橘等；平時(shí)宜清淡飲食，不要太油膩，不要吃辛辣、刺激的食物。孕吐是正常的生理現(xiàn)象，不要太緊張，放松心情，不要閉門(mén)不出或者長(zhǎng)期臥床；不要因?yàn)樵型虏贿m就不進(jìn)食，建議可以少食多餐；注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，做有興趣的工作或者手工活，分散注意力。如果只是輕微的，則飲食上進(jìn)行調(diào)整就可以改善；若是劇烈嘔