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中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

消化內(nèi)分泌科

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便秘吃水果有沒有影響

2023-04-04 07:05:37收聽：-

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便秘吃水果有沒有影響

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便秘吃水果不但沒有影響，而且還可以起到緩解便秘的作用，因為水果中含有較多的纖維素，可以促進胃腸蠕動，從而緩解便秘的癥狀。尤其是香蕉和火龍果潤腸通便比較有效，所以對于便秘的患者，平時可以多食用這兩類水果，其他的水果和新鮮的蔬菜也一樣，可以緩解便秘。另外粗糧如紅薯