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孕婦在懷孕期間吃魚，對胎兒發(fā)育和孕婦營養(yǎng)補充都有很大的幫助，因為魚的營養(yǎng)非常全面，能提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦吃魚主要有以下好處：1、魚肉中含有較多對身體有好處的營養(yǎng)元素，其中包含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、特殊的脂肪酸、?；撬?、蛋白質(zhì)等，能幫助孕婦多方面補充營養(yǎng)，調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡。對胎兒可以幫助胎兒健康發(fā)育。2、魚肉中含有特殊的