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吸煙的人根據(jù)吸煙的年限不同、吸煙量不同，在肺部沉積的灰塵也不一樣。另外，和每個人的體質(zhì)有關(guān)。所以戒煙以后氣道里面可能有殘留的一些分泌物，導(dǎo)致時常有黑色的痰咳出。
在戒煙之后應(yīng)該通過呼吸訓(xùn)練，比如腹式呼吸、縮唇呼氣，加上八段錦、呼吸操這一類的呼吸訓(xùn)練，幫助深大的呼吸，把深部的小氣道的痰排出來。
另外，通過輔助拍痰，人工或者是用機(jī)械，幫助把深部的痰液松動排出，黑痰可以早一點(diǎn)清除。另外，和生活環(huán)境有關(guān)系，有些人戒煙以后仍然有黑痰要考慮周圍有沒有粉塵的接觸，這樣粉塵吸入也會導(dǎo)致咳黑痰。