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做深蹲運動通常不會影響到身高發(fā)育，而且適當(dāng)運動還有助于青少年長高，可以使腹部肌肉，以及大腿根部肌肉得到鍛煉，達(dá)到強身健體效果。但如果長期大量做深蹲運動，或者在負(fù)重情況下做深蹲運動，可能會影響到身高發(fā)育，而且特別容易導(dǎo)致肌肉拉傷。因此，如果做深蹲運動，一定要注意運動量及運動幅度。