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副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

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月經(jīng)期間能吃巧克力嗎

2023-11-12 20:57:40收聽：-

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月經(jīng)期間能吃巧克力嗎

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女性在月經(jīng)期間是可以少量吃巧克力的，巧克力是高能量、高脂肪、高糖的食品，還含有豐富的微量元素為人體提供能量。巧克力食用后可以提供能量，也可以增加人體血液循環(huán)幫助緩解痛經(jīng)，有利于月經(jīng)血的流出，在月經(jīng)來潮后由于激素水平的下降，女性常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、易疲勞的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)某郧煽肆?