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主任醫(yī)師

北京回龍觀醫(yī)院

臨床心理科

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怎么測試自己是否抑郁

2023-09-01 18:13:25收聽：-

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怎么測試自己是否抑郁

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怎么測試自己是否抑郁？當前測試抑郁的自評工具SDS，也叫抑郁自評量表，可以用于輔助測試自己是否抑郁。它有一些界值，比如輕度的抑郁是53分到62分之間，也就是沒有抑郁是指小于53分，在53~62之間是輕度抑郁，63~72之間是中度抑郁，高于72分以上是指重度的抑郁。所以它是一個自我測試的參考工具，但是這只是參考而已，至于是否夠診斷抑郁