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早上吃黃瓜可以減肥嗎
2023-06-02 09:59:08收聽：-
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早上吃黃瓜可以減肥嗎
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早上吃黃瓜可以減肥，黃瓜含有膠、果酸和生物活性酶，有促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)胃腸消化，降低膽固醇的功效。黃瓜水分多、熱量低，含有豐富的膳食纖維，明顯增加胃的飽腹感，減少其他食物的攝入，增加胃腸蠕動(dòng)，及時(shí)清理體內(nèi)垃圾及毒素。
新鮮黃瓜中含有丙醇二酸，能有效的預(yù)防糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，所以黃瓜是減
新鮮黃瓜中含有丙醇二酸，能有效的預(yù)防糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，所以黃瓜是減