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      懷孕一個(gè)月要注意什么
      2023-11-29 11:27:49收聽(tīng)-
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      懷孕一個(gè)月要注意什么
      語(yǔ)音內(nèi)容
      女性懷孕一個(gè)月處于懷孕的早期,這時(shí)候胚胎剛著床尚不穩(wěn)定,所以主要要注意以下幾點(diǎn):
      1、建議女性注意多休息,不要太勞累,千萬(wàn)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和同房,否則容易引發(fā)流產(chǎn)。
      2、建議女性適當(dāng)?shù)脑黾右恍I(yíng)養(yǎng),飲食以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化食物為主,多吃些新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類(lèi)等,盡量不要去吃辛辣、刺激、活血的食物。
      3、在懷孕的早期盡量不要去接觸有毒的氣味,以及放射線等,會(huì)影響到胚胎發(fā)育,甚至導(dǎo)致胎兒畸形。
      4、建議在懷孕早期要保持心情舒暢,當(dāng)情緒過(guò)于焦慮、抑郁等情況,也容易引發(fā)流產(chǎn)。
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