岡上肌腱撕裂是肩袖肌腱撕裂的最常見類型，對(duì)于撕裂的肌腱首先應(yīng)該進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下岡上肌腱的修復(fù)，術(shù)后的康復(fù)分為以下幾個(gè)階段：
1、在手術(shù)后到術(shù)后6周，一般需要佩戴頸腕吊帶或者外展中立位支具保護(hù)，這個(gè)階段肩關(guān)節(jié)不能進(jìn)行主動(dòng)活動(dòng)，但可以在好手的幫助下進(jìn)行上舉和外旋的被動(dòng)活動(dòng)，也可以進(jìn)行聳肩、肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)和肘關(guān)節(jié)屈伸的活動(dòng)。
2、6周之后到術(shù)后3個(gè)月，可以繼續(xù)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)被動(dòng)上舉、外旋，以及其他方向的被動(dòng)活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍，同時(shí)可以開始屈肘，上舉肩關(guān)節(jié)進(jìn)行主動(dòng)的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。
3、3-6個(gè)月以關(guān)節(jié)牽拉訓(xùn)練和肩胛帶肩袖肌肉的力量練習(xí)為主。
4、半年以后可以開始關(guān)節(jié)的日常輕微的運(yùn)動(dòng)，對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)最好在一年以后進(jìn)行。
一般來(lái)說(shuō)半年時(shí)可以恢復(fù)基本的活動(dòng)范圍，但關(guān)節(jié)可能還會(huì)有不適的感受，但一年以后基本就可以恢復(fù)到完全順暢自如的關(guān)節(jié)功能。
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