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懷孕了舌苔很重可能是懷孕后脾胃虛引起的，也可能孕期消化不良引起的，最好去醫(yī)院看醫(yī)生，根據(jù)具體情況合理服用中藥調(diào)理。如果脾胃虛可以服用健脾的藥物調(diào)理，如健脾顆粒，不會影響胎兒發(fā)育，如果消化不良可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保和丸調(diào)理，懷孕期間應(yīng)做到少食多餐，不能暴飲暴食。
建議多吃容易消化的食物，比如吃小米粥、面條等食物。需要多吃溫性的食物，比如牛肉、羊肉等，最好不要吃涼的食物。舌苔重跟上火有關(guān)系，如果是上火引起，最好用金銀花泡水喝可以泄火，建議多吃蔬菜、水果，不能吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。