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備孕期間提前吃葉酸有好處，具體如下：1、葉酸對(duì)于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有幫助，提前吃葉酸有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，對(duì)于預(yù)防神經(jīng)管畸形有作用。2、葉酸對(duì)于血紅蛋白的形成有作用，所以在備孕期間先吃葉酸可以促進(jìn)血紅蛋白形成，對(duì)于預(yù)防懷孕期間的貧血有一定的作用。3、適當(dāng)吃葉酸可以增強(qiáng)抵抗力，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、提高卵子質(zhì)量有幫助，對(duì)懷孕有好處。建議備孕的女性在備孕期間吃三個(gè)月左右的葉酸，確定懷孕之后還需要繼續(xù)吃，一般早孕的前三個(gè)月都要堅(jiān)持吃葉酸，在孕期還要進(jìn)行葉酸的測(cè)定，看是否需要繼續(xù)補(bǔ)充。