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副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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運(yùn)動(dòng)多了膝蓋疼怎么辦

2023-08-10 12:05:43收聽：-

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運(yùn)動(dòng)多了膝蓋疼怎么辦

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運(yùn)動(dòng)多了膝關(guān)節(jié)疼痛需要靜養(yǎng)休息，暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)距離行走及過度屈膝。疼痛明顯局部可以使用止痛藥，比如依托芬那酯凝膠，還可以配合膏藥比如活血止痛膏等治療。如果經(jīng)這些處理疼痛仍然比較明顯，可以口服止痛藥比如氨酚曲馬多等止痛。注意觀察局部有無(wú)紅腫、彈響及腫脹等現(xiàn)象合并存在，有