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跑步肌肉酸痛還能跑嗎
2023-11-24 21:04:20收聽：-
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跑步肌肉酸痛還能跑嗎
語音內容
跑步后肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，是否能夠繼續(xù)跑步，需要根據(jù)病人的嚴重程度決定。如果程度較輕，則仍然可以繼續(xù)跑，如果程度較重，則需要休息幾天再跑步，常見以下情況：
第一、癥狀嚴重：如果患者是初學者，跑步后肌肉酸痛的癥狀往往比較嚴重，甚至會影響正常行走。因此患者需要休息數(shù)日，待癥狀完全
第一、癥狀嚴重：如果患者是初學者，跑步后肌肉酸痛的癥狀往往比較嚴重，甚至會影響正常行走。因此患者需要休息數(shù)日，待癥狀完全