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枸杞是一種漿果的干燥果實(shí)，是可以入藥的，主入人體的心經(jīng)和腎經(jīng)。枸杞是有一定補(bǔ)腎效果的，而且是以滋補(bǔ)腎陰為主，因?yàn)殍坭降奈兜栏侍?，所以?duì)人的血和陰液是有一定的滋補(bǔ)作用的。
但是枸杞本身是一種植物的果實(shí)，性味來說比較平和，如果單純靠補(bǔ)枸杞來補(bǔ)腎的話，對(duì)于一些輕癥病例效果是比較好的，比如僅僅有一些腰膝酸軟等輕度腎陰不足的癥狀，但是如果是針對(duì)重度的腎陰虛，或者是腎的陰陽兩虛的重癥患者，單用枸杞效果是比較一般的，通常在這種情況下還用配伍其它的藥物，把枸杞放到復(fù)方當(dāng)中去使用。
最近有很多人群喜歡用枸杞泡水日常飲用，來想達(dá)到強(qiáng)身補(bǔ)腎的作用，應(yīng)該說是有一定的效果的。但是枸杞的性質(zhì)還是偏溫?zé)嵋恍绻粘ｏ嬘玫脑?，還要根據(jù)自己的體質(zhì)來決定，如果是火熱內(nèi)盛或者是陰虛內(nèi)熱比較重的，這部分人群是不適合自己服用枸杞的。