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婦科

月經(jīng)提前3天正常嗎

2023-10-22 16:56

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01:09

語音內(nèi)容

月經(jīng)提前3天是沒有問題的，屬于正常現(xiàn)象。月經(jīng)提前跟當月的環(huán)境，包括壓力、內(nèi)分泌激素、熬夜、飲食習慣的改變等有關(guān)。提前3-7天之內(nèi)都屬于正?，F(xiàn)象。
月經(jīng)到來的時候要注意辛辣刺激的食物少吃，生冷的食物不吃，包括酒類不喝，以免造成內(nèi)分泌激素代謝混亂，引起下個周期提前更長的時間，同時也要保證平時鍛煉身體，增加自身的抵抗力，維持正常的激素水平，避免頻繁的出現(xiàn)提前時間太長。一定要注意好外陰的衛(wèi)生，避免經(jīng)血流出外陰而引起交叉感染。

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