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不枕枕頭睡覺對身體是有一定的好處的。但是這種去枕平臥位的方式是是需要短期應(yīng)用的，如果長期大量的或者長時(shí)間的不枕枕頭去睡覺，這樣對身體不但沒有好處，還有一定的傷害。通常短期之內(nèi)不枕枕頭睡覺的好處，有如下幾點(diǎn)：1、能夠糾正一定的生理曲度彎曲，通常對于明顯的頸椎病或者腰椎病或者明顯的脊柱側(cè)彎的患者，去枕平臥位能夠糾正頸椎椎間盤的壓迫，腰椎椎間盤的突出和一些頸椎過度側(cè)彎的情況。2、對于一些急性腦血管供血不足的患者，通常采取去枕平臥位，這樣會使頭部的位置要低于心臟，這樣會使腦血管尤其是頭部的毛細(xì)血管供血充盈。