![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/28/3B/ECC0E83209B353BE422BDED622F5283B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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長高的方法
2023-07-30 18:08:26收聽：-
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長高的方法
語音內(nèi)容
長高的方法有很多，長高是有前提的，需要在人體生長發(fā)育期內(nèi)，而且長高一定要在規(guī)定的年齡之內(nèi)。人體的身高是受遺傳控制的，想要長高，首先要保證充足的睡眠，處在生長發(fā)育期的青少年和兒童當(dāng)處于睡眠狀態(tài)時，尤其是進入睡眠狀態(tài)一個小時以后，其身體內(nèi)合成分泌的生長激素含量是最高的，這個時候是人體長高的最佳時機。當(dāng)生長激素分泌合成量充