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更年期盜汗失眠的治療方法有以下幾種：
一、心理療法，因?yàn)楦昶谑侨梭w的正常生理階段并不是病理情況，所以提倡采用綠色療法也就是心理療法進(jìn)行干預(yù)，具體就是要緩解心理壓力，多做有益于身心健康的運(yùn)動(dòng)。比如打太極、散步、下象棋等動(dòng)腦娛樂性活動(dòng)，對(duì)于輕度的失眠盜汗效果比較好。
二、如果失眠盜汗的情況比較嚴(yán)重，可能就需要使用一定的藥物進(jìn)行治療，但是在臨床上并不提倡服用安眠類藥物，因?yàn)檫@種藥的危害性比較大，可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如臨床上常用的安神醒腦口服液以及復(fù)方阿膠漿等類似的補(bǔ)品，彌補(bǔ)人體在更年期所流失的營(yíng)養(yǎng)從而改善癥狀。
三、中醫(yī)療法，就是服用中草藥興神安眠，除燥止汗。