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      睡覺老做夢是什么原因
      2023-04-15 17:55:39收聽-
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      睡覺老做夢是什么原因
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      睡覺做夢是正常的生理現(xiàn)象,正常人在睡眠當(dāng)中都會(huì)有做夢的現(xiàn)象,但是睡覺老做夢干擾了睡眠質(zhì)量,第二天精神不好,不能很好的工作、學(xué)習(xí)就是一種病態(tài),睡覺老做夢的原因很多:
      1、白天思慮過重、心事重重、用腦過度,或者是有負(fù)面的刺激,晚上睡眠不踏實(shí),做夢容易驚醒,日有所思、夜有所想、夜有所夢,干