![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D2/FA/E4884E8DF686C0EDE20ED8C720F4D2FA.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
睡覺老做夢是什么原因
2023-04-15 17:55:39收聽：-
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睡覺老做夢是什么原因
語音內(nèi)容
睡覺做夢是正常的生理現(xiàn)象，正常人在睡眠當(dāng)中都會(huì)有做夢的現(xiàn)象，但是睡覺老做夢干擾了睡眠質(zhì)量，第二天精神不好，不能很好的工作、學(xué)習(xí)就是一種病態(tài)，睡覺老做夢的原因很多：
1、白天思慮過重、心事重重、用腦過度，或者是有負(fù)面的刺激，晚上睡眠不踏實(shí)，做夢容易驚醒，日有所思、夜有所想、夜有所夢，干
1、白天思慮過重、心事重重、用腦過度，或者是有負(fù)面的刺激，晚上睡眠不踏實(shí)，做夢容易驚醒，日有所思、夜有所想、夜有所夢，干