![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/28/B3/ooYBAFublmKAMTTDAAB1BsJ0zTU40.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
剛懷孕可以吃黃豆嗎
2023-02-14 12:32:33收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
剛懷孕可以吃黃豆嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
剛懷孕時(shí)可以吃適量黃豆，但不建議吃大量的黃豆。黃豆的吃法也要注意，早上時(shí)如果需要打豆?jié){可以吃。因?yàn)槠淇梢匝a(bǔ)充膳食纖維，也可以增加蛋白質(zhì)，增加自身抵抗力，甚至可以預(yù)防懷孕后妊娠期糖尿病的發(fā)生，對(duì)身體有益。不建議大量吃黃豆，是因?yàn)椴糠峙杂盟簏S豆，腌制后食用，吃太多可能