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孕婦在懷孕早期是可以吃西梅的，原因如下：
第一、西梅營養(yǎng)豐富，含有足夠的能量、維生素和微量元素，可以補(bǔ)充孕婦的體力，還有補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣的作用，因?yàn)殍F和鈣都是胎兒早期生長發(fā)育的重要元素；
第二、西梅的口味酸甜，特別適合于孕吐的婦女，因?yàn)樵缙趹言械呐韵牢蓙y，容易出現(xiàn)孕吐、惡心，甚至吃了就吐，吃一定的西梅可以改善孕婦的口味，緩解孕吐的狀況；
第三、西梅含有一定的果酸、琥珀酸等等，有輕微的降壓作用，所以高血壓的孕婦吃西梅還是有好處的。但是西梅含糖量高，血糖高的孕婦要適當(dāng)控制，西梅還含有膳食纖維和抗氧化劑，能緩解孕婦便秘。總而言之，孕婦在懷孕早期吃西梅是可以的，但是吃什么東西都不要過量，孕婦特別是早期的孕婦，營養(yǎng)一定要夠，而且營養(yǎng)要均衡。