跟腱撕裂后可以參照以下幾種方法進行康復訓練：
第一、跟腱撕裂后同側膝關節(jié)及踝關節(jié)應停止活動兩周，兩周后主動進行膝關節(jié)屈伸活動及踝關節(jié)屈伸活動練習，達到有痛感即可，不可過度，應逐漸增加訓練量，由每日數(shù)10次逐漸增加至每日完成500-1000次，自行分組訓練；
第二、跟腱愈合過程中應逐漸增強踝關節(jié)周圍肌肉、肌力訓練，防止跟腱再次損傷，主要包括脛骨前肌及小腿三頭肌，應由靜力性收縮開始逐漸增加抗阻力練習直至肌肉力量及強度完全恢復。
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中風后依據(jù)患者功能障礙的種類、功能障礙的程度選擇康復訓練的方法，具體情況如下： 1、患者肌力0-1級，可指導患者擺放體位、被動活動肢體； 2、患者...
周國平│南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/26 播放（92898）
02:47
帕金森病患者的康復訓練主要是以步態(tài)訓練和平常的腰背部的訓練為主，要鼓勵患者自行穿脫柔軟寬松的衣服，以加強上肢的活動及上下肢的配合訓練。對于起床有困難的患者可以抬高床頭，在...
周麗華│山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/02/13 播放（74990）
"手指的康復訓練主要和手指功能障礙有關系，如果是中風以后手指不靈活、力量下降，要著重進行手的協(xié)調性訓練，比如使用筷子夾小豆子、夾珠子，以及用手擰螺絲帽等等這些精細的運動，這是需...
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/02/01 收聽(86634)
01:54
腰椎間盤突出的康復訓練如下： 1、根治性治療：腰椎牽引改變椎間盤的方向、力學，使椎間盤回納后神經(jīng)不受壓；消炎止痛技術，可以用超短波、超聲波、中頻等治療；橋式運...
葉祥明│浙江省人民醫(yī)院
2023/07/31 播放（92468）
01:43
肌肉萎縮的康復訓練需要在醫(yī)生的指導下逐漸增加運動強度，進行多樣化的訓練方式，注意正確的姿勢和技巧、堅持鍛煉，更是具合理的飲食和休息。 1、尋求專業(yè)的幫助：在進...
崔寶娟│山東大學第二醫(yī)院
2023/12/29 播放（43326）
"頸椎康復訓練的方法有很多，比較常見的方法有以下幾種。首先，可以通過頸椎操進行康復訓練，頸椎操對于增加頸部的肌肉力量及緩解頸部疼痛、緩解頸部活動受限等都有很好的效果。其次，可以...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/15 收聽(60020)
01:51
腰椎性壓縮性骨折病人需要做康復，早期可以在骨折區(qū)域墊毛巾卷，讓它有向外擴展的力，通過牽引力使腰椎壓縮得到緩解，早期訓練還可以加上呼吸訓練。 其實對于壓縮性骨折...
武俊英│山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院
2023/12/11 播放（84750）
01:54
陳亞平│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/03/11 播放（62882）
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杜翔│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/12/02 播放（69916）
"腰椎間盤突出，可以進行腰背肌肉訓練，比如可以采用五點支撐法，仰臥位用頭和雙肘，還有雙足跟著床，使臀部抬離床面，腹部前凸如拱橋，稍傾斜放下重復進行。三點支撐法就是在前法鍛煉基礎...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/11/10 收聽(36962)
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手腕骨折屬于關節(jié)周圍骨折，常影響手腕屈伸、旋轉活動，橈骨遠端骨折是臨床常見的骨折類型，可以采取夾板、石膏固定，石膏固定期間鼓勵患者進行手指屈伸，通過肌肉收縮達到鍛煉，促進...
周擁軍│鄂鋼醫(yī)院
2023/04/03 播放（98214）
02:32
頸椎病是常見疾病，據(jù)說10個人中至少有6-7個人患有頸椎病。頸椎病的注意事項如下： 1、最重要的就是枕頭的選擇。一般人在平臥的時候，枕頭的高度是一拳頭高，也就...
肖湘│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/12/30 播放（70280）
對于跖骨骨折，根據(jù)不同的骨折類型以及損傷程度要選擇不同的治療方式，對于不同的治療方式，其康復鍛煉的方式也不同。如果選擇保守治療，也就是肢具或者石膏的外固定，在固定后需要抬高患側...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/10/22 收聽(44126)
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壓力性尿失禁最常用的治療方法是盆底肌肉訓練，針對提肛肌進行特異性力量訓練。盆底肌需保持尿道口、陰道口、肛門同時緊縮5-10s，松弛休息5-10s，如此反復10次為1小組，...
張翠菊│海南省人民醫(yī)院
2023/12/29 播放（93622）
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腰椎間盤突出的患者，在疾病發(fā)作期或者急性期，禁止進行康復訓練。如果腰椎間盤突出癥狀緩解，或者做完手術以后，癥狀消除后，可以做相應的康復訓練，避免進一步加重。通?？梢赃M行慢...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/13 播放（61736）
