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主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院

心內(nèi)科

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高血壓的人適合吃什么堅果

2023-10-10 13:19:23收聽：-

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高血壓的人適合吃什么堅果

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適合高血壓人群吃的干果有很多，如花生、蓮子、杏仁、榛子、核桃、開心果、松子，這些干果都適合高血壓的人食用?；ㄉ哂熊浕?、減少膽固醇堆積的作用，蓮子能夠平肝、降壓、強(qiáng)心。杏仁可以治療高血壓，對于高血壓的控制有比較好的作用。板栗、榛子能夠軟化血管，核桃具有健腦、疏通