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副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

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多吃什么水果減肥

2023-10-18 11:53:22收聽：-

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多吃什么水果減肥

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以下水果都是具有減肥效果的。柚子，因為柚子含有豐富的果酸，能夠刺激胃腸黏膜影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，幫助降低肥胖人士的亢性食欲，柚子中還含有特殊的氨基酸，能夠幫助抑制身體胰島素的分泌，抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪，因此吃柚子也可以減肥。番石榴，番石榴是一種營養(yǎng)成分相對全面以及均衡的水果類型。其含有