![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/37/732F91D96C2BB436F5B49EAD5D379337.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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晚上吃蘋果會(huì)發(fā)胖嗎
2023-11-23 11:26:42收聽：-
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晚上吃蘋果會(huì)發(fā)胖嗎
語音內(nèi)容
晚上吃蘋果是不會(huì)發(fā)胖的。首先，蘋果中含有大量的維生素C和有機(jī)酸，不僅可以幫助人體消化，還可以抑制人體腸道對(duì)外來油脂的吸收利用，從而起到抑制人體內(nèi)脂肪增生的作用，起到一定減肥效果。其次，蘋果中含有大量的微量元素，微量元素不僅可以幫助人體協(xié)調(diào)日?；顒?dòng)，還可以促進(jìn)人體新陳代謝速度加快。新陳