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減肥的人能吃西瓜嗎
2023-07-11 14:31:07收聽：-
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減肥的人能吃西瓜嗎
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減肥的人是可以吃西瓜的，因為西瓜中含有充足的營養(yǎng)成分，可以保證人體的營養(yǎng)供給，并且適量食入之后可以讓人有一定的飽腹感，避免大量能量消耗之后再次攝入其他高熱量食物的欲望，通過加大能量消耗的作用，來起到減肥的效果。西瓜還有很好的利尿的作用，可以排出體內(nèi)多余的水分，避免出現(xiàn)水腫型肥胖的問題