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高血壓不能吃肉類嗎
2023-03-19 13:36:05收聽(tīng)：-
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高血壓不能吃肉類嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
高血壓患者并非不能吃肉，高血壓患者不建議吃肥肉，不建議吃過(guò)多的紅肉，紅肉主要指豬肉、牛肉和羊肉，豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的過(guò)多攝入容易使血壓升高。對(duì)于高血壓患者建議吃瘦肉和白肉，白肉主要指去皮禽肉和魚肉，每周吃1-2份魚也有益。
對(duì)于高血壓患者，更多的是建議進(jìn)食植物性食物，比如地中海飲食，多吃水果
對(duì)于高血壓患者，更多的是建議進(jìn)食植物性食物，比如地中海飲食，多吃水果