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大棗泡水起到補益脾胃、益氣生精、調(diào)和營衛(wèi)的功效。大棗是甘溫之品，入脾經(jīng)，也入胃經(jīng)，可以治療脾胃虛弱，治療吃不下東西，沒有太多食欲的癥狀，并且會出現(xiàn)大便的溏泄，有健脾益胃的功效。
大棗含有很高的熱量，含有很多葡萄糖、果糖，有補足人體氣血精液的功用，也用于營衛(wèi)不和。另外，大棗可以安心神，用于心慌、心悸、怔忡這樣的現(xiàn)象，大棗也可以用于治療婦女的臟躁、婦女更年期綜合征，有除煩悶、補中氣的作用。大棗不是什么人都可以吃的，如果有痰食積滯或有蟲牙的病人就不宜吃。