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肩膀酸痛進(jìn)行按摩主要有三個(gè)方面：一、進(jìn)行肩膀位置肌肉、肌腱、韌帶的放松，主要采取比較輕柔的手法進(jìn)行按揉，能夠有效增加局部的血液循環(huán)，減輕肩膀酸痛感。二、手指彈撥手法，主要是對肩膀周圍的肌腱、韌帶、肌肉等軟組織進(jìn)行松解粘連，粘連減輕之后炎癥病灶也能夠得到好轉(zhuǎn)，酸痛的感覺也能明顯減輕。三、肩膀位置進(jìn)行