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脖子僵硬，這種情況多見于患有頸椎病的患者。這種情況的緩解，首先應該通過理療或者局部按摩來暫時的緩解疼痛。如果不能得到明顯的緩解，就應該去醫(yī)院進行相關的檢查，比如頸部的動力位X線片或者頸部的核磁來判斷頸椎退變的程度。如果僵硬比較明顯，還可以服用乙哌立松等肌肉松弛劑緩解脖子緊張的狀態(tài)。在日常生活中盡量不要讓脖子保持在一個固定的位置，比如長時間的玩手機、打電腦。盡量多做頸部的活動操，多做頸部的仰伸活動，大部分的頸部的僵硬可以得到明顯的緩解。如果患者還不能得到緩解，可以加用口服藥物以及理療來促進局部肌肉緊張的緩解。需要特別指明的是有些特殊的病情也可能會造成頸部的僵硬，比如頸部的強直性脊柱炎或者頸部的畸形，需要患者到醫(yī)院做進一步的檢查。