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    排氣很臭怎么改善

    2023-10-18 09:04

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    排氣很臭可能是飲食中肉類較多,過分暴飲、暴食,引起胃腸功能紊亂,消化不良導(dǎo)致的。也可能由于便秘或者腸道感染細(xì)菌,或者患有腸炎、腸癌、消化道出血等疾病。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,禁止暴飲、暴食,每餐七八分飽即可。飲食清淡,多吃粗纖維食物、蔬菜和水果,少吃辛辣、油膩、高脂肪、高熱量等食物??蛇m當(dāng)飲用酸奶,增加腸道益生菌,調(diào)整腸道菌群平衡,增強(qiáng)腸道抵抗力。慎用抗生素、消炎藥,避免破壞腸道菌群,造成腸道功能減弱。餐后不可立即坐下或躺下,應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加速腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化。還可通過服用乳果糖、麻仁軟膠囊等藥物,緩解便秘。如果是其他疾病引發(fā)的,就要對(duì)癥治療,

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