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孕婦可以適量的吃蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的營養(yǎng)，比如含有很多的葡萄糖、氨基酸，對(duì)于孕婦是非常好的補(bǔ)品。
蜂蜜可以促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)定以及提高睡眠質(zhì)量，改善身體抵抗力，并對(duì)胎兒的生長發(fā)育有好處，孕婦每天在水中加入適量的蜂蜜，可以預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血等疾病，同時(shí)可以有效的緩解便秘和痔瘡出血。
此外，天然蜂蜜通?？梢杂米魍庥玫臐櫮w劑，對(duì)皮膚的表皮和真皮具有直接的營養(yǎng)作用，有的女性懷孕后皮膚會(huì)比較缺水，用蜂蜜涂抹皮膚可以預(yù)防皮膚干。
蜂蜜雖然有一定的營養(yǎng)，但是不可以多吃，孕婦過多喝蜂蜜水可能會(huì)引起血糖升高。