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懷孕可以吃螺螄粉嗎
2023-11-21 11:59:51收聽:-
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懷孕可以吃螺螄粉嗎
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孕期最好不要吃螺螄粉,尤其是路邊攤的螺螄粉。孕期飲食要注意干凈、安全、衛(wèi)生,還要注意營養(yǎng)。螺螄粉尤其是路邊攤的螺獅粉,衛(wèi)生條件堪憂,有時吃完之后會引起腹瀉,而腹瀉嚴(yán)重者會引發(fā)宮縮,增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險。
螺獅粉也沒有營養(yǎng),所以孕期最好不要吃螺螄粉。孕期要多吃含豐富蛋白質(zhì),鐵、鈣的食物,最好多吃瘦肉,以牛肉、羊肉、瘦豬肉、魚、蝦為宜。孕期也要多吃青菜、綠葉菜,少吃甜食、水果以及不健康食物。
螺獅粉也沒有營養(yǎng),所以孕期最好不要吃螺螄粉。孕期要多吃含豐富蛋白質(zhì),鐵、鈣的食物,最好多吃瘦肉,以牛肉、羊肉、瘦豬肉、魚、蝦為宜。孕期也要多吃青菜、綠葉菜,少吃甜食、水果以及不健康食物。
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