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生氣可以導(dǎo)致上火，但生氣導(dǎo)致的上火會(huì)分兩個(gè)方向進(jìn)行，具體情況如下：
1、勃然大怒、暴躁：比如會(huì)出現(xiàn)滿面赤紅、頭暈、頭脹、耳鳴、眼干澀，屬于肝火上炎、肝火上亢、肝陽(yáng)上亢。
2、郁火：一般都不會(huì)或不愿意把脾氣完全爆發(fā)出來(lái)，會(huì)壓抑在心里，經(jīng)常郁悶、焦慮、憂郁就會(huì)出現(xiàn)肝郁氣滯，比如會(huì)出現(xiàn)消化功能的問(wèn)題，出現(xiàn)全身氣機(jī)的無(wú)力、乏力、倦怠、手腳冷或者會(huì)損及陽(yáng)氣。
所以，生氣的火如果是肝陽(yáng)上亢類(lèi)型，應(yīng)該平肝潛陽(yáng)。如果是郁火，應(yīng)該疏肝理氣、健脾，平時(shí)要調(diào)整情緒狀態(tài)。