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糖尿病病人是可以吃南瓜子的，但是如果食用過量是沒有好處的。糖尿病患者多合并有高甘油三酯血癥，而南瓜子的主要成分就是油脂，所以不適合這樣的人群使用。每100g南瓜子可以產(chǎn)生520Kcal的熱量，沒有高甘油三酯血癥的糖尿病病人食用南瓜子，也需要減少每日總熱量中的植物油或動物油的攝入，才可以減少對血糖的影響。
南瓜子的食用每次不建議超過10g，可以最大限度的避免對血糖造成的影響，防止引發(fā)血糖波動。其他堅果類食物也是同樣，要少量服用才好。