国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

感冒期間，首先建議多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，對(duì)于感冒的康復(fù)有幫助。這時(shí)候可以喝一些西紅柿雞蛋湯，或者吃西紅柿炒雞蛋，西紅柿的維生素C含量特別多，可以幫助人體抵御外來的感冒病毒，促進(jìn)感冒的康復(fù)。其次還可以吃芹菜，芹菜具有利尿、清熱、解毒的作用，利尿的同時(shí)可以幫助人體排出毒素，清熱、解毒的作用對(duì)于促進(jìn)感冒康復(fù)也具有很多的幫助。可以吃一些小油菜、小白菜，都是比較好的蔬菜，維生素的含量是特別高，而且纖維素的含量也特別高。吃些富含纖維素的蔬菜對(duì)于幫助排便有幫助，排便的同時(shí)可以排除體內(nèi)多余的毒素，對(duì)于感冒也有一定的好處。還可以吃黃瓜這些水分含量比較高的蔬菜，對(duì)于身體也是比較好的。