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膝關(guān)節(jié)疼痛的病因很多，建議進(jìn)行明確的診斷，然后根據(jù)病因進(jìn)行治療，膝關(guān)節(jié)疼痛的緩解措施常見的有以下幾個(gè)：1、藥物治療，可以口服非甾體類抗炎藥，比如雙氯芬酸、塞來昔布，這種藥物可以有效緩解局部炎癥、減輕疼痛。2、理療，包括局部的熱敷、頻譜的照射以及針灸治療，這些也有助于緩解周圍的炎癥，能夠緩解疼痛。3、日常的保養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)。日常不要加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，不要常站、常走，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行游泳等保護(hù)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。這些辦法都是針對(duì)緩解疼痛的，具體的還要明確病因進(jìn)行系統(tǒng)的治療，解除病因以防止疼痛復(fù)發(fā)。