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主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

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喝蔬菜水果汁減肥嗎

2023-12-18 23:18:42收聽：-

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喝蔬菜水果汁減肥嗎

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語音內(nèi)容

喝蔬菜水果汁是可以減肥的。首先，蔬菜水果之中含有大量的可溶性維生素C，可以吸收人體內(nèi)多余的脂肪，減少體內(nèi)脂肪的增生，然后通過新陳代謝排泄出去。其次，蔬菜水果汁富含纖維素，纖維素可以幫助人體減少吸收外來脂肪、通便排毒，使外來脂肪通過人體正常代謝排泄出去，減少體內(nèi)脂肪堆積和毒素堆積引起的肥