月經(jīng)提前一天是正常的。正常的情況下，女性月經(jīng)周期大約30天來(lái)一次，經(jīng)期是在5天左右，經(jīng)量在20-70毫升之內(nèi)，并且月經(jīng)提前一周或者延后一周都是屬于正常的。
因?yàn)榕云綍r(shí)的卵巢分泌激素也并不是絕對(duì)均等，有時(shí)會(huì)受到精神、心理壓力、工作勞累的影響而出現(xiàn)適當(dāng)波動(dòng)，只要是在正常的范圍內(nèi)就可以，月經(jīng)周期也并不是固定不變的。
女性在平時(shí)要注意適當(dāng)休息，生活規(guī)律，避免熬夜和受累，增加營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，有利于維持身體內(nèi)分泌的平衡，也有利于卵巢正常的分泌激素，使月經(jīng)周期規(guī)律，有利于身體的健康。
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