![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A0/70/26944B4847E70ECA2CE8A9A1C58CA070.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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產(chǎn)后怎么恢復(fù)肚子
2023-02-14 12:43:23收聽：-
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產(chǎn)后怎么恢復(fù)肚子
語音內(nèi)容
大部分女性都會面臨產(chǎn)后恢復(fù)身材的問題，通常女性主要恢復(fù)的部位就是腹部，因為寶寶出生之后，女性的腹部會隨之減小，但是也會有明顯的贅肉出現(xiàn)?；謴?fù)的時候通?？梢酝ㄟ^束腹帶的方式，防止腹部出現(xiàn)嚴(yán)重下垂，同時配合有氧運動改善腹部贅肉的情況。
建議產(chǎn)婦可以到正規(guī)的醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)科檢查和咨詢，可以做盆底肌肉
建議產(chǎn)婦可以到正規(guī)的醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)科檢查和咨詢，可以做盆底肌肉