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坐月子在夏天可以適當(dāng)吹空調(diào)，如果室內(nèi)溫度過高，過度保暖容易引起中暑或者產(chǎn)褥熱等情況，會(huì)對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生命。適當(dāng)?shù)拈_空調(diào)可以降低室內(nèi)溫度，預(yù)防中暑等情況，但是注意空調(diào)溫度不能調(diào)太低，一般控制在27℃左右，空調(diào)不能直吹產(chǎn)婦和寶寶，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)可以保持室內(nèi)空氣新鮮，在空調(diào)屋內(nèi)產(chǎn)婦需要穿上長(zhǎng)袖秋衣和長(zhǎng)褲，可以預(yù)防身體著涼引起產(chǎn)后風(fēng)濕等情況。
產(chǎn)后容易出汗，在出汗期間需要及時(shí)用毛巾擦干，同時(shí)建議注意多喝水，以免喝水少引起脫水等情況。產(chǎn)后需要適當(dāng)鍛煉身體，同時(shí)建議多吃蛋類、奶類、蔬菜、水果等，可以促進(jìn)身體恢復(fù)。