![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CE/1E/424AFA3DBC9ECCC51B1AD90FEDBCCE1E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何鍛煉讓陰莖變粗
2023-02-03 23:33:09收聽：-
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如何鍛煉讓陰莖變粗
語音內(nèi)容
男性想要陰莖變粗、變長可采取以下方法：
1、可以在平時生活中，洗澡的時候?qū)﹃幥o多做按摩，多做陰莖勃起訓練，可以有效促使陰莖海綿體充血，從而可使陰莖變粗、變長。
2、平時可以多做提肛運動，做提肛運動也可以有效提升陰莖海綿體充血，從而可達到使陰莖變粗、變長的效果。
3、可以用同房或者手淫來訓
1、可以在平時生活中，洗澡的時候?qū)﹃幥o多做按摩，多做陰莖勃起訓練，可以有效促使陰莖海綿體充血，從而可使陰莖變粗、變長。
2、平時可以多做提肛運動，做提肛運動也可以有效提升陰莖海綿體充血，從而可達到使陰莖變粗、變長的效果。
3、可以用同房或者手淫來訓