![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/21/3F/09894108F4D4F1E45FBF51428892213F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
為何一睡覺(jué)就做夢(mèng)
2023-08-04 21:19:04收聽(tīng)：-
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為何一睡覺(jué)就做夢(mèng)
語(yǔ)音內(nèi)容
睡覺(jué)自感多夢(mèng)說(shuō)明患者睡眠質(zhì)量不佳。人類正常睡眠過(guò)程是從淺睡眠漸入深睡眠，二者反復(fù)交替，以深睡眠為主，當(dāng)睡眠充足后又從深睡眠漸到淺睡眠再蘇醒的一個(gè)過(guò)程。每個(gè)人在睡眠時(shí)都會(huì)做夢(mèng)，只是做夢(mèng)一般發(fā)生在深睡眠，醒后一般沒(méi)有回憶，人們能夠記住的基本都是即睡前淺睡眠時(shí)做的夢(mèng)。當(dāng)睡眠質(zhì)量差者長(zhǎng)時(shí)間，甚至整晚處在淺