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    生育酚的作用

    2023-09-12 09:25

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    生育酚也就是維生素E,也被稱作產(chǎn)妊酚,是最主要的抗氧化劑之一,維生素E的作用有:
    1、最大的作用是對人體的性激素水平進(jìn)行調(diào)節(jié),維持生殖器官的正常機(jī)能,很多孕婦為了寶寶的健康會著重補(bǔ)充;
    2、促進(jìn)維生素A的吸收;
    3、經(jīng)常使用維生素E可以延緩衰老和減少皺紋的產(chǎn)生;
    4、針對老年人群可預(yù)防多種疾病,比如高血壓、冠心病、動脈硬化等。
    補(bǔ)充維生素E不一定非要買補(bǔ)品,日常飲食通常就足夠,比如富含維E的蔬菜,如菠菜、大豆、綠葉蔬菜、堅果、雞蛋等。

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