列缺在手腕上，在太淵后上一寸半的位置上。列缺有簡(jiǎn)便的取法，交叉食指，把拇指和食指自然分開，兩個(gè)手相互交叉，食指指的位置是列缺的位置。
列缺穴治療頭項(xiàng)的疾病，頭項(xiàng)尋列缺，頭痛、脖子不舒服都可以在列缺找到治療的作用。列缺治療咳嗽，治療的是干咳少痰。列缺穴跟照海穴相配伍，列缺、照海膈喉嚨，是治療膈以及咽喉這一帶的上焦疾病。列缺穴可以治療小便的醫(yī)術(shù)，通任脈，治療任脈系統(tǒng)的疾病。
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