国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      提高性功能的鍛煉動作
      2023-05-30 17:48:11收聽-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      提高性功能的鍛煉動作
      語音內(nèi)容
      男性提高性功能的鍛煉可以采用穿緊身內(nèi)褲,局部將陰莖托起,保持陰莖上舉約60-90度左右,可以通過行走鍛煉明顯刺激陰莖海綿體,增加陰莖海綿體性反射能力。
      提高性活動的鍛煉還可以通過提肛運動,病人可以右手輕扶沙發(fā),緩慢下蹲,在下蹲過程中輕輕吐氣,將氣體全部吐盡再緩慢站起,在站起過程中輕輕吸氣,直到提滿肺部。在提滿肺部時輕輕墊高腳尖,再下蹲吐氣,上提吸氣,反復(fù)進(jìn)行若干次,病人性功能會得到明顯改善。
      泌尿外科醫(yī)生推薦
      相關(guān)推薦
      沒有更多了