![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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肋骨不適怎么辦
2023-02-28 14:41:18收聽：-
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肋骨不適怎么辦
語音內(nèi)容
緩解肋骨不適，有以下幾種方法：
1、可以進行肋區(qū)不適處的局部熱敷，因為肋骨不適多數(shù)是由于肋間肌勞損引起的，通過熱敷可以改善肋間肌肉的血液循環(huán)，將疼痛因子和炎癥因子清楚緩解癥狀。
2、避免長時間扭著腰坐，坐姿不正或者是睡姿不正，因為這些活動容易引起肋間肌的勞損，坐的時候要抬頭挺胸。
3、還可以服用常規(guī)的消炎去痛藥物和
1、可以進行肋區(qū)不適處的局部熱敷，因為肋骨不適多數(shù)是由于肋間肌勞損引起的，通過熱敷可以改善肋間肌肉的血液循環(huán)，將疼痛因子和炎癥因子清楚緩解癥狀。
2、避免長時間扭著腰坐，坐姿不正或者是睡姿不正，因為這些活動容易引起肋間肌的勞損，坐的時候要抬頭挺胸。
3、還可以服用常規(guī)的消炎去痛藥物和